Una alimentación vegetariana ¿engorda?

Hay ciertas opiniones que si y otras que no pero ¿que es verdad?, ¿se puede engordar o no?. En una alimentación vegetariana, es como toda alimentacion (naturalmente sin carne) por lo tanto hay alimentos que hacen engordar a la persona, a si que todo depende de la persona como se maneje en su alimentación, por ejemplo mencionare unas típicas comidas mexicanas:

-Mollete (torcido, frijol y queso vegano <muchos que llevan una alimentación carnívora les pondrán carnes frías, PERO en el caso de UN VEGETARIANO puede ponerle chorizo, salchicha o jamón de SOYA>)

-Pizza (pan, queso vegano, vegetales)

-Enchiladas (frijol o carne de SOYA, tortilla)

-Tacos al pastor de SOYA (tortilla, soya, <entre otros ingredientes>)

-Quesadillas (queso vegano y tortilla).

Entonces ¿engorda una alimentación vegetariana?
Como se puede mirar todo lo que se menciono engorda a si que eso DEPENDE DE LA PERSONA y tambien el ritmo de vida que lleve, si hace o no ejercisio y como controle su alimentación, pues en el vegetarianismo se puede comer tanto alimentos que engordan como lo que no engordan a continuación mirara un video, para que usted pueda comprender un poco mas sobre la alimentación vegana o vegetariana.

Usted tiene la ultima decisión.Y como siempre menciono opte por una vida saludable